Có một điều rất lạ trong nhiều gia đình Việt: chúng ta có thể bỏ cả buổi để lo cho con ăn đủ bữa, lo cho chồng mặc ấm, lo cho bố mẹ uống thuốc đúng giờ… nhưng lại rất hay quên một người quan trọng nhất: chính mình.
Người phụ nữ càng giỏi, càng đảm đang, càng quen gánh vác thì càng dễ coi việc chăm sóc bản thân là “xa xỉ”. Đến khi cơ thể lên tiếng bằng mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, nội tiết chao đảo, da xuống, tinh thần dễ cáu… mình mới giật mình. Lúc ấy mới thấy, trong cuộc đời này, điều quan trọng không phải là mình đã cố gắng bao nhiêu, mà là mình có biết dừng lại để lắng nghe cơ thể hay không.
Và cũng từ những câu chuyện như vậy, nhiều khán giả biết đến Nguyễn Trà Giang. Một dược sĩ, huấn luyện viên dinh dưỡng, HLV yoga, người làm nội dung chạm đến tiếng lòng phụ nữ và phát triển các sản phẩm sức khỏe thiên nhiên cho gia đình Việt. Không phải bằng những lời hứa hoa mỹ, mà bằng một hành trình rất thật: đi qua biến cố, học cách chăm mình, rồi dùng kiến thức và trải nghiệm để đồng hành cùng người khác.
Continue reading “Nguyễn Trà Giang và hành trình “vạn sự từ tâm” giúp gia đình Việt chăm sóc sức khỏe chủ động”